حمص باللحمةغني بالبروتين النباتي: الحمص مصدر ممتاز للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يرغبون في زيادة تناولهم للبروتين.مصدر جيد للألياف: الحمص يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في تحسين الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وكذلك في تنظيم ..